Munkámból adódóan is nagyon érdekel az emberi test működése, a stressz kezelése. Gyógymasszőrként azt tapasztalom, hogy a testünk azonnal leköveti a lelki síkon történteket. Pszichológus barátnőm segítségével találtam rá arra a témára, ami jó ideig tanulnivalóval szolgál még. Ez pedig nem más, mint a testünk hordozta zsigeri szorongás és annak...
Önismereti utazás
Ian Morgan Cron, Suzanne Stabile
Nem egyszerű könyvajánlót írni önismereti könyvekről, mert, ami számomra válaszokat, vagy jó kérdéseket ad, mások számára üres szöveg. Azért én azt gondolom, hogy ebben a könyvben mindenki talál útravalót magának kicsiny mérete dacára is. 'Feldmáros', nyers, erős és brutális őszinteséggel teszi elénk a gondolatait. Vajon mi lehet az életunalom...
Nemcsak azért imádom Brené Brownt, mert szociális munkás (és én is) hanem azért is, mert olyan témákat KUTAT, amiket kevesen: szégyen, elszigetelődés, bátorság. Teszi ezt olyan önironiával és humorral, hogy hangosan nevetek a könyvein és videóin. Stílusa közvetlen, őszinte, humoros mégis fajdalmas. Ez a könyv arról szól, hogy az elutasítástól való...